EestiEnglishРусский
Tere tulemast Antsla tantsuselts Pärliine koduleheküljele!

Tants on keha luule.
Keha on keel,
mida kõneleb kõiksus:
kuule, tunne ja näe. (Doris Kareva)

Uudised

Tagasi
03/10/2016 12:40  TERVISEVÕIMLEMINE kolmapäeviti 17:30
Eesti-Rootsi võimlemise rajaja Ernst Idla (snd 1901 Eestis – srn 1980 Rootsis): Tänapäeva inimesel on eriti suur liikumise vajadus, kuna meie igapäevased töö ja vabaaja liigutused ei suuda seda õieti asendada, mis meie loomusele ja kehale tegelikult on vajalik. Liikumise puudus inimese erinevatel arenguperioodidel võib võtta ära talt vastupanuvõime ja vitaalsuse ning nõrgestada tema hingelist tasakaalu. Tänapäeva inimene vajab tugevalt liikumise ergutust.

TERVISEVÕIMLEMINE kolmapäeviti 17:30-18:30 alates 12.oktoober.
Toimumiskoht: Antsla Kultuuri-ja Spordikeskus II k saalis. Kohapeal riietumis - ja pesemisvõimalus.
Sihtgrupp: mehed ja naised. Kohtade arv: min 10 inimest – max 16 inimest.
Õpituba viivad läbi qi gongi ja viis tiibetlast pikaaegne harrastaja Raul Rehe ja Idla võimlemise juhendaja Leili Väisa. Harjutamine toimub paljajalu, sokkides või võimlemisjalanõudes (oleneb harjutusest ja harrastaja labajala tervislikust seisundist). Sobilik treeningriietus on kiht-kihiline, liikumisvabadust soodustav.
Kaasa: võimlemismatt.

Liikumisõpetusega kaasnevad kulud sõltuvad grupi suurusest, alates 3€ kord.

Hiina võimlemise Qigongi harjutused aitavad eluenergia qi vaba ja takistusteta voolamist nii meie kehas, kui ümbritsevas keskkonnas. Eluenergia vaba voolu peetakse hea tervise aluseks.  Suurim tarkus on tervena elamise tarkus. Hiina ja Jaapani võimlemises ja joogas pannakse lisaks füüsilisele kehale liikuma ka energia, kuna need harjutused mõjutavad ka siseorganeid. 

 „Viis tiibetlast“ on lihtsad noorenemise ja tervenemise joogaharjutused, mille Tiibeti mungad palju sajandeid tagasi välja arendasid. Mungad uskusid, et neis harjutustes peitub pika, elujõulise ja terve elu saladus. Tiibetlase harjutused stimuleerivad  vere- ja lümfiringet, närvi-, hingamis- ja seedesüsteemi ning lihaseid ja annavad liigestele vajaliku koormuse. Soodustavad ja tasakaalustavad energia voolamist keha energiakeskustes. Elustavad energiakeskustele vastavate närvide, siseelundite ja näärmete tegevust. Harjutustega alustamine ei nõua erilist painduvust ega jõudu. Rituaali saamisel igapäevaelu lahutamatuks osaks tasakaalustub sinu meeleseisund, paraneb tervis ja kasvab energiatase.

Idla liikumisõpetus
Idla liikumisõpetus lähtub inimesest kui tervikust, mõjutades tema keha, hinge ja isiksust – säilitades seejuures isikupära ja vitaalsuse. Arvestades seejuures harjutajate sugu, vanust ja võimeid. Idla liikumisõpetus baseerub inimese põhiliikumistel ja treeningmeetodi algidee peitub rütmis. Rütmi, motoorika ja koordinatsiooni arendamiseks kasutame spetsiaalseid Idla palli. Hea kehalise vormi, lõõgastusoskuse ja nõtkuse saavutamiseks on pall suurepäraseks treeningvahendiks.
 
Lisainfo: www.parliine.ee, leili@parliine.ee, mob 56631848

Kommentaarid (5):

14.12.16 23:29 - Ester Parts

Tere!Sooviksin ka osa võtta uuest aastast,kui kohti veel on?Tervitades Ester


14.12.16 23:28 - Ester Parts

Tere!Sooviksin ka osa võtta uuest aastast,kui kohti veel on?Tervitades Ester


14.12.16 23:28 - Ester Parts

Tere!Sooviksin ka osa võtta uuest aastast,kui kohti veel on?Tervitades Ester


14.12.16 23:26 - Ester Parts

Tere!Sooviksin ka osa võtta uuest aastast,kui kohti veel on?Tervitades Ester


14.12.16 23:26 - Ester Parts

Tere!Sooviksin ka osa võtta uuest aastast,kui kohti veel on?Tervitades Ester


Lisa kommentaar:
Autor: 
Kommentaar:
Spämmirobotite tõke - trükkige kood mida näete pildil:
  Uuenda*
 

Salvesta kommentaar

Tagasi